2018esri [调查:香港上班族逾8成认为“睡得少”普遍]

                                                            时间:2019-09-04 13:00:45 作者:admin 热度:99℃
                                                            傅佩荣_新浪博客

                                                              中新网9月4日电 据喷鼻港《文报告请示》报导,喷鼻港人糊口节拍快,事情忙碌,常常果熬夜减班而缺少就寝。一项查询拜访发明,远85%的人以为“睡得少”很遍及。有闭专家号令市平易近应无视就寝量素,重视事情战歇息的工夫分派。

                                                              9月3日喷鼻港立异企业SLEEEP宣布一项有打开班族就寝立场及风俗的查询拜访,该查询拜访于8月停止,接纳网上问卷情势,拜候了年齿介于20岁至45岁之间的退职者。

                                                              受访者以为天天充沛的就寝工夫应为6小时;但受访者(受访前一周)逐日现实均匀就寝工夫只要4小时。逾半受访者暗示本身的就寝工夫“不敷”或“十分不敷够”。

                                                              下班族关于就寝的立场亦值得存眷,逾8成(84%)受访者以为“睡得少”正在喷鼻港非常遍及;2成人对“睡得少的人”的不雅感正里。28%受访者以为“睡得少的人”没有敬服安康。

                                                              按年齿组别阐发,40岁至45岁年齿组此外受访者报称就寝不敷的比率最下。查询拜访阐发指,该年齿段人群糊口及事情压力皆较繁重。

                                                              喷鼻港年夜教心思教系副传授陈浚灵暗示,优良战充沛的就寝能够给人身心灌输生机,令思维更明晰灵敏。

                                                            声明:本文内容由互联网用户自发贡献自行上传,本网站不拥有所有权,未作人工编辑处理,也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容,欢迎发送邮件至:12966253@qq.com 进行举报,并提供相关证据,工作人员会在5个工作日内联系你,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。